a teraz

Bo nagrałem filmik jak wiszę coś powyżej 4 min i teraz żałuję że się pospieszylem A jest przodem czy tyłem do kamery ?

[...] skoro są różne zdania http://www50.zippyshare.com/scaled/ag2YMsXt/file.html http://www50.zippyshare.com/scaled/qOK6Rq0C/file.html http://www50.zippyshare.com/scaled/HXZCx0wX/file.html jakby nie ugryźć tematu definicja się zgadza, więc teraz pytanie, czy faktycznie o ten kąt prosty chodzi? Zmieniony przez - Walu w dniu 2015-02-18 19:51:37

[...] aktywności fizycznej! Nikt nie patrzy jak wygląda mistrz w trójboju, dwuboju, rzucie kulą lub młotem czy oszczepem! Tylko w sportach sylwetkowych liczy się wygląd! I właśnie teraz Gwid przystąpił do takiej walki o wygląd i należy mu się za to szacunek. Oczywiście wszyscy tutaj wiedzą, że tzw. miska jest kluczowa. Najczęściej aktywność fizyczna [...]

[...] jak zwierzęta przy wodopoju;-) analizuję wszystkie linki od wszystkich i jeszcze nie wiem co wybrać do pomiaru kcl. Ghorta, tibes, szajba i neo fajnie poopisywali wszytko, teraz jedynie kwestia decyzji. Rip u was ludzie latają z zegarkami na ręce? Dzisiaj trening, standardowy WOD, wczoraj odpuściłem bo byłem w zamku Kliczków ( rejony [...]

U mnie to było tak, że kiedy nie byłam w stanie się podciągnąć siłowo to mogłam zrobić 5 z kippingiem. Teraz nie wiem, ale dla przykładu mogę z kippingiem robić chest to bar- takie podciągnięcia, że dotykam drążka klatą a siłowo to jeszcze jestem od tego chyba lata świetlne. Także wiadomo że biodro mocno pomaga i odciąża, ale kipping to jeszcze [...]

snatch z ziemi do pełnego siadu - nowy rekord 70 kg - w końcu clean z ziemi do pełnego siadu - nowy rekord 102,5 kg - w końcu przysiady na lekko - 3x1 --> 70% czyli 130 kg Same rekordy i do tego lekkie przysiady ze 130kg. Zwolnij trochę, bo zaraz się progres skończy i znów będziesz klął na czym świat stoi ;-) Na tego snatcha 70 kg to [...]

[...] taka wrodzona e ze po godzinie wszyscy ledwo nogami wlucza a ja dalej srednio w swoim tempie ale caly czas na tym samym poziomie hehe.Takze ja wiem ze nidgy tego nie osiagne bez silowni i ciezkiej pracy i co prawda teraz mi to juz do niczego nie potrzebne jest ale dla wlasnej satysfakcji uparlem sie po prostu i zobacze do czego dojde :)

Dlatego mam 3x w ciagu dnia serek biały,niestety półtłusty(w ost posilku sie pomylilem,to nie ma byc twarog chudy a półtłusty) bo mi bardziej smakuje od chudego. A co do wedlin to faktycznie, to co teraz robia to po prostu szkoda slow. pozdrawiam;)

[...] wyznacznikiem wygladu sylwetki, a kazdy ma inne priorytety, jezeli kosciec jest cienki a bf niski to moze sie zdarzyc ze jego 73 wyglada o wiele lepiej niz nie jedno 90. Jezeli jestes swiezo po redukcji i bardzo niski bf to masz teraz najwiekszy potencjal na prowidlowe wykorzystanie tego cyklu, nie sluchaj mitomanii sfd, mozesz spokojnie jechac

już teraz coś lepszego choc w dziale specem od FBW jest traktor, a novy podał ci link do jego posta, radze skorzystac zaanalizować, każdym planem cwiczy sie az daje efekty kiedy przestaje działać zmieniasz go na innych. i wtedy ewentualnie mógłbys sobie zrobic dwa zestawy, ale to tez zalezy od wielu czynników. jezeli bedziesz chciał cwiczyc tym [...]

[...] więc z traceniem zbędnych kg było tak sobie i musiałem dołożyć w tygodniu bieganie. Obecnie ważę 91 kg i tak jak myślałem w lutym o tej wadze jako o zbyt wysokiej, tak teraz patrząc na siebie w lustrze, wiem, że chcę jeszcze dobić do ok 100kg, co będzie pewnie dla mnie optimum. Przypomnę, że mam 187 cm wzrostu. Poniżej wklejam dietę jaką [...]

[...] bo jeśli zrobią walkę JDS vs Reem (a mam przeczucie, że niestety to możliwe, bo Dana Reema nie lubi) to JDS będzie gadał dokładnie to samo, a nawet więcej, bo lepiej zna teraz angielski. Po drugie, jako fan Reema powinieneś JDSowi dziękować, bo im więcej on gada, tym więcej ludzie jak my o tym piszą na forum, tym więcej ludzi wykupi PPV, tym [...]

[...] do Overeema, który poza wyjątkami typu Bigfoot zawsze prezentuje wysoki poziom sportowy i osobisty. Gautan, ja ogólnie zgadzam sie z tobą co do trash talku,ale w pewnych wypadkach właśnie - jak JDS - Reem, albo Reem - BF odbierałem to jako te właśnie pozostałe 10%. tak jak teraz myślę,że beef Silvy z Sonnenem ze strony Wanda jest bardzo serio

teraz takie czasy ze wzrok sie szybko psuje. Podejrzewam ze nic na to nie poradzisz... bedzie sie psul coraz bardziej z wiekiem. Ale w sumie nie wiem czym sie przejmujesz. Soczewki dzisiejsze to naprawde dobra sprawa. Daruj sobie z okularami - albo je zgubisz, albo zlamiesz, albo zaparują ci w zime... co chwila je przecierać...albo bedziesz [...]

i teraz zenua ;p Ty zaplacisz za odzywke 100zl a ktos cyka 1000 :P dobry myk

taifun płaczesz jak widzisz takie serwsiy juz od dawna istnieja, bo do takowych wklejano tutaj linki i co wiecej masa osób z nich korzysta, tak wiec idz teraz im napisz ,że sa zdziercami przeciez nikt Ci nie bedzie nakazywał ,ze masz w tym serwisie kupowac, mozesz to robic w sklepie netowym, mozesz w stacjonarnym, sa ludzie ktorych takie serwisy [...]

[...] wysiłku, ponadto w tym badaniu ma się znaleźć, że nie była to celowa deplecja glikogenu po której nastąpiła celowa fluktuacja celem lepszego wykorzystywania węglowodanów.... teraz sam widzisz, że jakby to przedstawić od 2 strony już wcale nie jest tak kolorowo. I wręcz nawet może wskazywać na to, że zjadanie wyższych ilości tłuszczów było jedynie [...]

Rospisalem sobie to Fbw na 6 tygodni, robiłem trening A-B-A itp. i zostały mi trzy treningi na siłę 5x5. Wczoraj poszło 73x5 ale już z dużym trudem. I teraz lepiej będzie chyba się cofnąć z ciężarem tak żeby na ostatnim zaliczyć to 75,5. A nie próbować na następnym treningu bo i tak raczej tego nie zaliczę. Co myślicie?

a ja bym na twoim miejscu poprostu wzial przez 8tyg enan 100mg c3dni bo: 1) miales duza przerwe 2) brales wczesniej, ale jak sam mowisz bez sensu 3) przypomnisz sobie jak sie cwiczy i nie zaleje cie jak swinie i nie widze sensu brania teraz wiecej jak 2 srodkow a 1 jest optymalnie Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-11-08 13:59:53

- czy solarium samo w sobie zrównuje opaleniznę? (teraz wyglądam tak: twarz brązowa, kark czarny, plecy brązowe, ramiona lekko brązowe, brzuch lekko brązowy, przedramiona czarne, uda białe, łydki brązowe ) NO PRZECIEŻ TO CHYBA OCZYWISTE,na solarce zniwelują sie te różnice,bo jaśniejsze mijsca sie opalą i nie będzie to kopało po oczach,z czasem po [...]